健康

その【不安】向き合い方を変えると楽になるかも？哲学者アランはどうかんがえたか。（幸福論）

2021.12.26 u2y@5ktji6y-u

【不安】で眠れない夜ありませんか？私は、よく不安に駆られ、眠れない時期がありました。アランという哲学者は不安に対してどのように向き合ったのでしょうか？一緒にテクストを読みながら見ていきましょう。

2021.12.24 u2y@5ktji6y-u

こんばんは！禄太です！人によって原因は様々だと思うのですが、それらを突き止めてしまえば、後は対処するだけです！身の回りに思い当たるものがないか、チェックしていきましょう。以下、眠りについて面白かったTED Talkで…

2021.04.27 u2y@5ktji6y-u

こんばんは、禄太です！僕は幼い頃からピアノをやっていました。今はもう長いこと弾いていないのですが、昔は母に厳しく指導を受けたものです(>_<) 「クラシック音楽にはリラックス効果がある」というお話を聞かれた…

2021.04.25 u2y@5ktji6y-u

こんにちは、禄太です！エンジニアの皆さん、あるいは、お子さんを育ててらっしゃるお父さん！健康のこと、どれくらい考えてらっしゃいますか？ややもすると、エンジニアの方におかれましては腰痛頭痛眼精疲労寝不足早出や残…